Ha pasado enero en un soplo! La semana pasada tuve la segunda visita con la nutricionista, tras 7 semanas de registro de comidas e implantación de pauta básica: comida y cena balanceada: 1/2 verdura + 1/4 proteína + 1/4 hidrato. Siete semanas sin pesos, sin restricciones, sin cantidades. Tan solo anotar en una sencilla plantilla … Sigue leyendo Primeras semanas con mi nutricionista →