Ve al psicólogo…

Ve al psicólogo si necesitas ordenar tus pensamientos, manejar tus emociones o cambiar tu conducta. Ve si necesitas aprender herramientas para hacer frente a los problemas. Ve si quieres mejorar tu calidad de vida. Ve si quieres tratar tus celos. Ve si acabas de romper con tu novio y no logras superarlo. Ve si te … Sigue leyendo Ve al psicólogo…

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Conferencia: Las Adicciones Comportamentales

Ayer por la tarde acudí a una de las conferencias sobre Salud Emocional que durante el mes de marzo estaban programadas en el Centro Cívico Urgell de Barcelona con la colaboración del Colegio Oficial de Psicología de Cataluña. En esta ocasión la charla estuvo a cargo de la Dra en Psicología por la UB, Montserrat … Sigue leyendo Conferencia: Las Adicciones Comportamentales

Quedada Grupo de Apoyo Facebook

Este sábado acudí a la comida organizada en Barcelona para miembros del grupo de Facebook de Marina Así mejoramos nuestra relación con la comida. Me hacía mucha ilusión acudir porque este Grupo, junto a la Asociación ACAB, abrieron para mi las puertas de una nueva realidad en mi relación con la comida y la gestión de … Sigue leyendo Quedada Grupo de Apoyo Facebook

Taller de @entretallas: ¿Qué hago con mis emociones?

Apuntada! y feliz como una lombriz por poder asistir al taller que antes de ayer anunciaba Mai Oltra (@entretallas) en su Instagram. No lo pensé ni un momento, creo que envié el formulario apenas 2 minutos después que lo publicara!! Llevamos un tiempo preparando con @psicologa_martasf un taller precioso de 3h dónde hablaremos de nuestras emociones y … Sigue leyendo Taller de @entretallas: ¿Qué hago con mis emociones?

Itziar Castro, el peso de ser diferente

El domingo pasado haciendo zapping, tropecé con la actriz Iziar Castro siendo entrevistada por Risto Mejide para Chester. (Os dejo aquí el enlace a los 40 minutos de entrevista completa por si os interesa). Ser diferente me ha ayudado a conseguir papeles pero no hago apología de estar gorda. No todas las gordas estamos gordas … Sigue leyendo Itziar Castro, el peso de ser diferente

Mis primeros meses de recuperación

Estos días ha hecho 3 meses, ya un poco más, que descubrí la existencia del Trastorno por Atracón y empecé mi terapia. Paro, miro atrás y observo el camino recorrido, y no puedo evitar sonreír con mucho cariño y orgullo de mi misma por los pasos que he dado. Os explico cómo ha sido, en … Sigue leyendo Mis primeros meses de recuperación