Psiconutrición, o psicología de la alimentación

Este verano supe de la existencia de un enfoque que desconocía, o más bien del que no tenía consciencia como una posibilidad concreta de explorar mi trastorno: la psiconutrición. En julio os comentaba aquí que Marina de asimerecupero proponía en su Grupo de Facebook la lectura conjunta de ‘Psiconutrición. Aprende a tener una relación saludable … Sigue leyendo Psiconutrición, o psicología de la alimentación

Agotamiento emocional

Hace 5 meses que no publico en el blog, que inconscientemente decidí darme un tiempo para vivir, intentando no pensar, escribir menos, recuperar mis rutinas, vivir, improvisar... El trastorno por atracón se ha ido haciendo pequeño, ha perdido su carga de agresividad, ya no es un desconocido (o no lo es tanto), y ya no … Sigue leyendo Agotamiento emocional

Carta al Síntoma

Ayer leí este escrito que me llegó al fondo del alma y me enterneció. Podría haber escrito yo misma todas y cada una de sus palabras, sin embargo no son mías, son de Marta García de Alimentatuesencia Lo comparto porque, bajo mi punto de vista, describe perfectamente el camino de recuperación. Querido síntoma: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Llevo … Sigue leyendo Carta al Síntoma

Artículo El País: ¿Qué es un atracón?

Tímidamente empiezan a aparecer reseñas sobre el trastorno por Atracón en la prensa. Son bastante pobres, pero... por algo se empieza. Hoy El País en su sección de Pura Cepa publica el siguiente texto de Elías Vidaurre, médico que colabora en diferentes publicaciones. ¿Cómo se puede distinguir una comilona de un atracón? En una comilona, la persona … Sigue leyendo Artículo El País: ¿Qué es un atracón?

Acto de Celebración 2019 del ACAB y conferencia sobre la Autoestima

Esta semana en el Boletín Electrónico del ACAB informan del Acto de Celebración 2019 de la Asociación previsto para próximo martes 11/06/2019 de 18:15h a 21:00h en la Sala Francesc Cambó del Recinto Modernista del Hospital de Sant Pau (C/ Sant Antoni Maria Claret, 167). Con motivo de la celebración organizan la conferencia "Las semillas … Sigue leyendo Acto de Celebración 2019 del ACAB y conferencia sobre la Autoestima

2 junio: Día Internacional de la Lucha contra los TCA

Los trastornos alimentarios son grandes incomprendidos, se sobrellevan en la intimidad, suelen ser invisibles socialmente  y vivirse con vergüenza. Afectados y familiares debemos aprender a investigar y descubrir el trastorno, a comprenderlo, descifrarlo, gestionarlo... a menudo sin a penas medios adecuados al alcance. Los trastornos alimentarios no deberían avergonzarnos sino ser tratados con normalidad y visibilidad, dando publicidad … Sigue leyendo 2 junio: Día Internacional de la Lucha contra los TCA

Libro: La Jaula Dorada, el enigma de la anorexia nerviosa

En una de las sesiones con mi terapeuta, me recomendó la lectura de este libro, todo un clásico de los TCA. No acabé de entender porqué me recomendaba un libro sobre anorexia, pero a medida que voy avanzando en el proceso y conozco más los Trastornos de la Conducta Alimentaria, sí lo entiendo: los TCA … Sigue leyendo Libro: La Jaula Dorada, el enigma de la anorexia nerviosa